格闘技や食のコントロールなどで体と心の健康生活

生涯現役を目標に楽しく健康的に活きる日々のお話。

格闘技や食のコントロールなどで体と心の健康生活

格闘技、食のコントロール、時に旅行や外食などで日々を健康的に楽しく過ごす話。

MMA,キックボクシング,柔術,食のコントロール等

健康生活に向けたMMA,キックボクシング,柔術,食のコントロール等の話。

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5月11日 土曜 グランドスラムTジムにて キックボクシング ミット打ちと受け、キックボクシングのマススパーリング(4ラウンド参加)。 柔術 シッティングガードからの展開、レッグドラッグパスの解説を聴き練習、柔術のマススパーリング(1ラウンド参加)。 …

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