健康生活に向けたMMA,キックボクシング,柔術,食のコントロール等の話。

5月11日 土曜 グランドスラムTジムにて キックボクシング ミット打ちと受け、キックボクシングのマススパーリング（4ラウンド参加）。 柔術 シッティングガードからの展開、レッグドラッグパスの解説を聴き練習、柔術のマススパーリング（1ラウンド参加）。 …

健康生活に向けたMMA,キックボクシング,食のコントロール等の話。

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