格闘技や食のコントロールなどで体と心の健康生活

生涯現役を目標に楽しく健康的に活きる日々のお話。

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

MMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,食のコントロール等

健康生活に向けたMMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,食のコントロール等の話。

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5月11日 土曜 グランドスラムTジムにて キックボクシング ミット打ちと受け、キックボクシングのマススパーリング(4ラウンド参加)。 柔術 シッティングガードからの展開、レッグドラッグパスの解説を聴き練習、柔術のマススパーリング(1ラウンド参加)。 …

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キックボクシング,柔術,食のコントロール等

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