パウンドグローブ,16オンスグローブ,レガース - 格闘技や食のコントロールなどで体と心の健康生活

6月14日（水曜）
グランドスラムKジムにて
キックボクシング
ミット打ちと受け、ノーモーションのストレート・空手の追い突きと同じフットワークでのストレートの解説を聴き練習、キックボクシングのマススパーリングには5ラウンド参加。写真はマススパーリング例。右はIRのハリィ永田氏でムエタイやキックボクシングで凄い実績のある人らしい。体格が凄いわけではないので、パンチやキックは力ではないと言われると説得力がある。2ラウンドやった左の人は、射程が長い。

今夜のバラ。

6月15日（木曜）
庭のツルハナナスと初めてみた白桔梗。

6月16日（金曜）
グランドスラムTジムにて
MMA:総合格闘技
マット運動、スタンドバックからのテイクダウン・スタンドバックをとられた時の逃げ方の解説を聴き練習、スタンドバックをとった・とられたからの攻防（3ラウンド参加）、打撃・タックルの打ち込み、タックルのフェイントからの打撃OR打撃とタックルORタックルの打ち込み、MMAのマススパーリング（2ラウンド参加）、写真は、3組のマススパーリング例。MMAは、打撃、投げ、寝技の総合力が大切。これは、社会問題や人生で経験する試練への向き合い方と共通するのではなかろうか。