パウンドグローブ,16オンスグローブ,レガース,柔術着 - 格闘技や食のコントロールなどで体と心の健康生活

6月28日（水曜）

キックボクシング

ミット打ちと受け、フェイントとバックハンドブローの解説と練習、キックボクシングのマススパーリング（3ラウンド参加）。写真は、他の人達のマススパーリング。

大通り公園の花。

6月29日（木曜）

パスガードの解説を聴き練習、柔術のマススパーリング（2ラウンド参加）。写真は他の人達のマススパーリング。写真は左の人が引き込みからクロスガード、そして三角絞めなどへの展開をしようと試みており、柔術ならではの動きの一つ。 MMAだと打撃があるので、引き込みのように自分から下を選択する動きは不利。

6月30日（金曜）

グランドスラムTジムにて

MMA:総合格闘技

四つの差し合い、四つからのスタンドバック・スタンドバックをとられた時のアームロック・腕十字・膝十字の解説を聴き練習、打撃・タックルの打ち込み、MMAのマススパーリング（１ラウンド参加）。写真は他の人達のマススパーリング。奥は打撃戦、手前は組んでテイクダウンの取り合い。MMAには打撃・投げ技・寝技の総合力を競う格闘技であり、選択肢の多さと奥深さが魅力かも知れない。人生終盤の私には、MMAでなにかやってやろうという気持ちは微塵もないが、どうしたら上手くなれるかと悩む面白さと若者達と一緒に体を動かす楽しさは味わえる。そして、体は引き締まる。